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  • sonja koppitz

Zu Gast im Vodcast von Cajetan Hartfiel


 

Ich sitze mit verquollenen Augen vor meiner Waldtapete, herrlich. Und Cajetan hatte wahrscheinlich gerade Nachtschicht. Er arbeitet als Krankenpfleger in der Psychiatrie und spricht in seinem Podcast (den es auch als Videocast auf Youtube gibt) vor allem mit Klinikpersonal (Psychiater*innen, Krankenschwestern und -pflegern, Ergo- und Sporttherapeut*innen uvm.) und gewährt einen Einblick hinter die Kulissen der Psychiatrie.

Von mir wollte er unter anderem wissen, wie es für mich als Radioreporterin und selbst Betroffene war, mit dem Mikro in die Psychiatrie zu marschieren.





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Zu Gast im Podcast "Achtsam schlank" von Nuria Pape-Hoffmann


 


Herrje...warum sollte ich denn in einem Podcast sprechen, der "Achtsam schlank" heißt, dachte ich, als mich Nuria eingeladen hat. Aber klar, Körper und Psyche sind untrennbar miteinander verbunden und das, was wir so täglich in unseren Körper reinstopfen, hat auch Einfluss auf unsere Psyche und damit auf unsere mentale Gesundheit. Dass der Darm so eine Art zweites Gehirn ist, wissen wir nicht erst seit "Darm mit Charme". Als mein eigenes Versuchskaninchen habe ich schon vieles ausprobiert, um durch meine Ernährung Einfluss auf mein mentales Wohlbefinden zu nehmen: Kein Alkohol, kein Zucker... blablabla. Ihr wisst selbst, was gesund ist und was nicht. Ich bin phasenweise sehr diszipliniert und dann wieder ÜBERHAUPT NICHT :-D Aber hört selbst...

P.S.: Was ich seit ein paar Jahren mindestens einmal jährlich praktiziere, ist Heilfasten nach Buchinger. Um Ernährung und Psyche geht es deshalb auch in einer Folge meines Podcasts "Spinnst du?". In der Folge "Wie man seiner Seele Gutes tut" habe unter anderem mit Fasten-Papst Prof. Dr. Andreas Michalsen gesprochen.








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Zu Gast in "Roxys Podcast"

 

Seit März 2019 stellt Roxy jeden Sonntag ein neues Buch vor. Außerdem hat sie immer wieder Autor*innen zu Gast. Zum Beispiel Sebastian Fitzek, Kool Savas, Bill Kaulitz, Arno Strobel, Dr. Michael Tsokos, Arne Dahl, Lena Kiefer oder Romy Hausmann. Und mich! :-D


ACHTUNG! Wir reden auch über Suizidgedanken. Wenn dich das möglicherweise überfordert, lass diese Folge aus. Wenn du Hilfe brauchst, wende dich an Freunde, Familie, Bekannte oder ganz anonym z.B. an www.telefonseelsorge.de. Du erreichst die Krisenhotline unter 0800 / 11 10 111.

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